Athletic Fitness & Sports Club

Hayde spora

Oluyorum 1dk

<aclass="entity url"rel="nofollow" href="https://www.facebook.com/athleticfitnesssports/"target="_blank" data-sig="sFsfbfLdTG09mpMFQ3fyzFCfKl4=" onmousedown="fourSq.ui.OutgoingLink.mousedown($(this), event)" data-source="tip-text">https://www.facebook.com/athleticfitnesssports/</a>

Fitness , içeriğinde birden fazla egzersiz olan bir spordur . Diğer bütün sporlardan farklı olarak temelde kasların sıkılaştırılması ve güçlendirilmesi amaçlanır. Aslında bütün sporların temelidir.

Fitness düzenli yapıldığında; kas gücünü arttırır, esneklik ve kemik gücü yoğunluğunu korur, yaşam kalitesini artırır, fazla kilolardan arındırır, stresten uzak tutar, uyku düzeyini verimli kılar,

Vücutta ağırlıklı olarak çalıştırılması gereken kas gruplarına kondisyon kazandırılması için fitness egzersizlerine başvurulur.

İlgi alaka güleryüz

Bravo. Tebrikler :)

bu spor yapanlar, neden spor yaparken birbirlerine hava atarlar. anlamıyorum . ? sanki çok agırlık kaldırınca çabuk vücut yapacak enayi :-)

kendine bak hayatı yaşa :-) spor yap sağlıklı yaşa :-) spor'u burda yap farklı yaşa :-)

Etrafdaki fitnis salonlarindan 2 tik ustdedir.

mekan guzel cekmekoye gore...ama samimiyet 0 0 0...